Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Регистрация
Телефон: 8 (34643) 3-71-21;
Адрес: 628680 ХМАО-Югра, город Мегион, улица Заречная, 6

Бюджетное учреждение ХМАО-Югры
"Мегионская городская больница №1"

Что такое грипп? Профилактика

Грипп – это тяжелое вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает поражение слизистой оболочки дыхательных путей и общее отравление организма.

Вирус гриппа очень легко передается воздушно-капельным путём. Возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется заражённая зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц, дальность их рассеивания около 2-3 м.

Грипп начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всём теле, слабостью, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружение, носовые кровотечения. При гриппе также характерна боль в горле, кашель, слезотечение. При благоприятном (без осложнений) течении болезни симптомы длятся в течение 5-7 дней.

После перенесенного заболевания могут еще 2 – 3 недели сохраняться слабость, головная боль, раздражительность, бессонница. грипп может привести к опасным осложнениям. Грипп крайне опасен своими осложнениями со стороны дыхательной системы (ринит, синусит, бронхит, пневмония), нервной системы (менингит, энцефалит), сердечно-сосудистой системы (миокардит), мышечной системы, могут обостриться хронические заболевания поэтому не рекомендуется переносить инфекцию на ногах и заниматься самолечением.

Профилактика гриппа будет эффективней, если её начать задолго до наступления холодов. Очень важно постоянно закаливать и укреплять свой организм, ведя здоровый и активный образ жизни, хорошо высыпаться и повышать иммунитет с помощью витаминов и иммуностимулирующих препаратов. Наибольшее количество витамина С, который необходим для повышения сопротивляемости организма к ОРВИ,  содержится в квашеной капусте, клюкве, киви и цитрусовых.

В преддверии эпидемий терапевты и иммунологи рекомендуют активизировать защитные силы организма при помощи иммуностимуляторов. Природные иммуностимуляторы – это эхинацея пурпурная, женьшень, лимонник, элеутерококк, родиола розовая.

Рекомендуется регулярно дважды в день промывать передние носовые отделы. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом, можно использовать препарат интерферон (аэрозоль в нос). А для того, чтобы очистить полость рта от бактерий можно жевать зубчик чеснока несколько минут в день.


Основные рекомендации по профилактике вируса:

  • Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми.

  • Тщательно и часто мойте руки с мылом.

  • Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность).

  • Перед выходом из дома смазывайте слизистую оксолиновой мазью.

  • Ограничьте посещение общественных мест.

  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы, лук, чеснок.

  • Проветривайте помещение и делайте влажную уборку как можно чаще.

  • Используйте одноразовые маски.

  • Важнейшей мерой профилактики остаётся вакцинация. Чтобы избежать гриппа или переболеть им в лёгкой форме рекомендуется своевременно делать прививку (не позднее 2 недель до начала эпидемии).


Кабинет медицинской профилактики